MEDITACIÓN QUE SE RESISTE

A veces, nos pasa que intentamos meditar porque hemos tenido un día de perros, y necesitamos desconectar, o porque vamos a empezar un ayuno, o simplemente porque queremos dormir bien o nos apetece. Y qué nos pasa? que nos llegan ideas como si "a ver si empiezo y me hago pis, ay, que me llega un Whatsaap, qué será ese ruido de la calle? voy a asomarme, espera niña, que lo mismo tocan el timbre y me pillan, a ver si no voy a poder levantarme luego, que siempre me quedo doblá..." y así, una y otra vez hasta que no podemos entrar solas en meditación.
Es verdad, que una meditación guiada, como que da más resultado, bueno, yo a veces hasta tengo algún pensamiento de cualquier tipo, que me saca, y me vuelvo a meter en mi YO meditativo. Y porqué nos suele pasar ésto? pues esa ilustración lo explica muy bien. Son trampas del Ego para que no entremos en estado Alfa o estado Zen, nos distrae para que no podamos recibir mensajes o contactar con nuestros guías. Yo no le doy mucha importancia, porque cuanto más se la de, más fuerza mental pierdo para llegar a relajarme y entrar en ese estado. Lo mejor es desapegar esos pensamientos y centrarnos en nuestra respiración, o en el entrecejo... y al momento, el chakra Corona se nota ya activado. Lo demás... lo dejamos a nuestros guías, y confiamos en ellos, para ver qué mensaje nos dan, o qué sentimos en ese momento.
Así que... no decaer es el truco. Desapego, respiración... y a disfrutar.